隐私政策

我们收集什么

• 生成计划时的输入：比赛日期、项目、目标成绩、最近成绩、每周训练天数、单次可训练时间、周跑量档位。这些用于计算训练计划。
• 计划内容：生成后的训练计划会保存，用于生成分享链接（/p/<短链>）。
• 联系方式（可选）：只有你主动填写时，我们才保存微信号或邮箱，用于回复你的计划反馈。
• 访问日志：服务器会记录 IP 与访问时间用于安全防护与限流；埋点只记录事件类型与计划短链，不做跨站追踪。

我们不做什么

• 不出售、不交换你的联系方式。
• 不使用第三方广告追踪脚本。
• 不在计划里收集身份证、病史、体检报告等敏感信息。

数据存放与保留

数据存放在我们自有的服务器上。计划与联系方式默认保留，用于你回看历史计划；如果你希望删除，见下方「删除你的数据」。

删除你的数据

在本站任意留资入口提交联系方式并注明「删除数据」，我们会人工核对后在 7 个工作日内删除对应的计划与联系方式。

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本站生成的是通用训练建议，不构成医疗建议、教练指导或赛事官方信息。训练中出现疼痛、胸闷等不适请立即停止并就医。赛事与报名信息以中国马拉松官网及组委会公告为准。

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